gulnazik62 Günlüğü, 23 Mar 24

23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

96,3 kg Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg. Geriye kalan: 16,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Mart 2024:

144 kcal

Yağ: 15,16g | Prot: 1,58g | Karb: 2,76g. Öğle Yemeği: Орехи Макадамии. Akşam Yemeği: Орехи Макадамии. devamı için...

126 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 3,3 kg kaybediyor

Yorumlar

Гульназ, молодец 👏🏻👏🏻👏🏻 Уже почти достигла того, что было неделю назад. Так держать 💪🏻💪🏻💪🏻

23 Mar 24 üye tarafından: aleksandra_aav

Саш спасибо за поддержку. Я стараюсь)))

23 Mar 24 üye tarafından: gulnazik62


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

gulnazik62 Kilo Geçmişi