23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 55,63g | Prot: 135,87g | Karb: 130,35g.
Kahvaltı: Филе Индейки, Borealis Треска Филе. Öğle Yemeği: Мистраль Киноа Смесь Белых и Красных Зёрен, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Мистраль Гречка. Aperatifler/Diğer: Русска Льняное Масло, Giuliano Tartufi Масло Оливковое с Черным Трюфелем, Русска Льняное Масло, Авокадо Авокадо Хасс. devamı için...
|
Haftada 3,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|