23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1834 kcal
|
Yağ: 56,74g | Prot: 57,60g | Karb: 271,56g.
Kahvaltı: Viking Протеин Клубника, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ne Moloko Банановое Молоко. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Курица, Белебеевский Сыр 45%, Гречка. Aperatifler/Diğer: Топ Продукт Мастика Сахарная Ванильная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|