23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 78,13g | Prot: 129,51g | Karb: 204,96g.
Kahvaltı: Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Витако Burger Плавленный Сыр Чеддер, Дымов Колбаса Балыковая, Лента Хлеб Солнышко, Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Черкизово Сосиски Сливочные Гост, Помидоры. Akşam Yemeği: Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Горбуша, Увелка Рис Жасмин. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|