23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 28,68g | Prot: 62,48g | Karb: 94,83g.
Kahvaltı: Marmelade, Milbona Quark 40% Fett, Dinkelbrot, Kaffee. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Trauben, Mandarine, Olivenöl, Aldi Feldsalat, Basmati-Reis (Gekocht), Dorade. Akşam Yemeği: Kohlrabi, Champignons Frisch, Möhren. Aperatifler/Diğer: Dattel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mari65880@gmail Kilo Geçmişi
|