23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1368 kcal
|
Yağ: 74,90g | Prot: 77,32g | Karb: 104,31g.
Kahvaltı: Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Петруха Филе Куриное Запечённое, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Брестский Мясокомбинат Колбаски для Гриля, Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи, Шоколад с Миндалем. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterina-23 Kilo Geçmişi
|