08 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 69,38g | Prot: 47,77g | Karb: 149,70g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней. Öğle Yemeği: Салат с Курицей, Зеленый Чай, Куриный Пирог, Черничный Пирог, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Молочное Дело Творожный Сундучок с Вареной Сгущенкой, Зеленый Чай, Яблоко. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо, Сарделька. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|