23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4803 kcal
|
Yağ: 332,63g | Prot: 119,77g | Karb: 343,53g.
Kahvaltı: Винегрет, ВкусВилл Котлетки из Куриной Грудки с Маслом. Öğle Yemeği: Кофемания Флэт Уайт , Шоколадница Торт «Шведский», Винегрет, Соус Салата "Цезарь", ВкусВилл Котлетки из Куриной Грудки с Маслом, Б.Ю. Александров Сырок 5%, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом. Akşam Yemeği: Винегрет, Добрый Сок Яблоко Черноплодная Рябина Вишня. Aperatifler/Diğer: Emco Мюсли Хрустящие с Орехами, Сыр Маасдам, ВкусВилл Котлетки из Куриной Грудки с Маслом, Соус Салата "Цезарь", Винегрет. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|