|
No kurde nareszcie po miesiącu coś ruszyło w dół 🧐
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2327 kcal
|
Yağ: 132,58g | Prot: 128,41g | Karb: 157,02g.
Kahvaltı: Egg, Mleczna Dolina Masło Ekstra , Krakus Parówki z Szynki, Miletto Twaróg Chudy. Öğle Yemeği: Słodka Kraina Drożdżówka z Serem. Akşam Yemeği: KFC Wrapper Kentucky Gold. Aperatifler/Diğer: Visa Bell Oblaty Śląskie Orzechowe. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|