23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 78,57g | Prot: 108,89g | Karb: 146,10g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вязанка Колбаса Докторская, Русский Хлеб Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Черкизовский Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Global Village Маслины без Косточки. Akşam Yemeği: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Aperatifler/Diğer: Черный Принц Яблоко, Beerka Рыбка Сушеная Янтарная с Перцем. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
krivosejmargarita564 Kilo Geçmişi
|