23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 32,85g | Prot: 124,71g | Karb: 109,64g.
Kahvaltı: Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бургер. Öğle Yemeği: Мамина Дача Нектар Морковный с Мякотью, Котлеты с сыром, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Киви, Русский аппетит Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару. Akşam Yemeği: Пятерочка Киви, Магнит Чеснок , Черкизово Колбаса Московская, Мамина Дача Нектар Морковный с Мякотью, Креветок. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|