08 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 42,39g | Prot: 33,90g | Karb: 108,87g.
Öğle Yemeği: Bayrisch Kraut, Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thüringer Rostbratwurst. Akşam Yemeği: Strauchtomaten, Pfirsiche. devamı için...
|
|
2256 kcal
|
Egzersiz:
Step - 20 dakika, Masa Çalışmaları - 8 saat, Uyku - 7 saat ve 40 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 7 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|