23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1789 kcal
|
Yağ: 55,52g | Prot: 59,71g | Karb: 207,03g.
Kahvaltı: Pastel de Queijo. Öğle Yemeği: Qualitá Uva sem Semente Crimson. Akşam Yemeği: Filé Mignon Grelhado, Président Molho Branco, Batatas Fritas, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Lacta Mini Diamante Negro, Devassa Cerveja, Brahma Brahma Duplo Malte. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Irlane Cotrim Kilo Geçmişi
|