23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
752 kcal
|
Yağ: 30,72g | Prot: 38,62g | Karb: 90,72g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка, Чай. Öğle Yemeği: Tasty Style Хлебцы Гречаные, Малиновое Варенье, Окрошка с Курицей. Akşam Yemeği: Жульен ПП Жульен, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Green Leaf Згущене Молоко, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
golovinayana13 Kilo Geçmişi
|