M.Iv. Günlüğü, 23 Mar 24

M.Iv. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Завершился 2ой месяц, как я начала стройнеть)
Результат за этот месяц - 4.1кг! Я собой довольна!!! Хоть и был зажор углеводов 16 марта, и вес сильно вырос, считаю классный результат у меня вышел.
На третий месяц в планах увидеть на весах 65кг, дойти до своей первой цели)!

Всем отличного настроения и хороших отвесов!

67,6 kg Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg. Geriye kalan: 2,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Mart 2024:

612 kcal

Yağ: 35,12g | Prot: 64,42g | Karb: 6,44g. Öğle Yemeği: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Греческий Салат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). devamı için...