23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 89,32g | Prot: 38,03g | Karb: 171,91g.
Akşam Yemeği: Torku Banada, Mozaik Pasta, Bağdat Hurma Tatlısı, Kemalpaşa Tatlısı, Lahana Sarması, Yaprak Sarma, Peynirli Börek, Patates Kızartması, Dana Etinden Yapılan Köfte, Nohut Yemeği. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|