08 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,7 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 57,65g | Prot: 74,61g | Karb: 141,45g.
Kahvaltı: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Хладокомбинат КЧР Ряженка со Сливками 8% Отборная, Кофе (из Молотых Зерен), Курица Тушеная с Овощами в Мультиварке'. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Суп Куриный с Рисом, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Агрокомплекс Колбаса Варено-Копченая Венская, Белый Хлеб, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|