22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 48,81g | Prot: 82,84g | Karb: 44,80g.
Kahvaltı: Мидии (Вареные или на Пару), Яйцо. Öğle Yemeği: Сыр Фета, Свинина Лопатка, Евроопт Апельсин, Суп Куриный с Картофелем. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nick the best Kilo Geçmişi
|