22 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1372 kcal
|
Yağ: 53,22g | Prot: 55,74g | Karb: 171,26g.
Kahvaltı: Boivin Fromage A Tartiner, Kirkland Signature Italian Ciabatta Buns, Lait avec 1% de Matières Grasses, Sucre, Café. Öğle Yemeği: Commensal Potage à la Courge, Ravioli Farci au Fromage. Akşam Yemeği: Mélange de Légumes (Surgelés), A Taste of Thai Sweet Chili Sauce, Haricots Verts, Margarine, Riz Basmati (Cuit), Janes Pub Style Chicken Nuggets, Activia Yogourt Probiotique. Aperatifler/Diğer: Fromage Cheddar, Quaker Caramel Chocolate Chip Rice Cakes, Lait avec 1% de Matières Grasses, Sucre, Café. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|