23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1340 kcal
|
Yağ: 37,60g | Prot: 44,23g | Karb: 210,55g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Low Fat Milk Macchiato Coffee, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Öğle Yemeği: Apel. Akşam Yemeği: Cendol, Wings Food Floridina, Yoshinoya Beef Bowl (Regular). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sharikatripratiwi1 Kilo Geçmişi
|