23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 19,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 39,73g | Prot: 90,94g | Karb: 159,28g.
Kahvaltı: Nut Story Арахисовая Паста , Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Черная Смородина , Бразильские Орехи, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%. Öğle Yemeği: Шебекинские Спагетти, Dial Export Масло Кунжутное Нерафинированное Холодного Отжима, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Принцесса Вкуса Кукуруза. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Шебекинские Спагетти, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Принцесса Вкуса Кукуруза. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|