23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 32,65g | Prot: 65,18g | Karb: 106,34g.
Kahvaltı: Czerwona Papryka, Biedronka Rzodkiewka, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Jajko, Biedronka Bułka Grahamka, Biedronka Mleko bez Laktozy. Öğle Yemeği: Biedronka Mleko bez Laktozy, Światowid Ser Gouda, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Ziołami, Cebule, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Gustobello Makaron Lasagne, Culineo Koncentrat Pomidorowy 30%, Marchewki, Biedronka Olej Wyborny Słonecznikowy . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dorotka123_1996 Kilo Geçmişi
|