23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1963 kcal
|
Yağ: 34,31g | Prot: 132,24g | Karb: 267,85g.
Kahvaltı: Монетка Хлопья Гречневые, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Зеленая Линия Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Öğle Yemeği: Мистраль Рис Басмати, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ГранМулино Рожки Витые, Полар Сифуд Раша Лососевые Треугольники. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, RLine Total Complex. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shtirlec8686 Kilo Geçmişi
|