08 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 35,56g | Prot: 40,84g | Karb: 125,49g.
Kahvaltı: St Môret St Môret, Bjorg Galettes de Maïs, Jus d'Orange Fraîchement Pressé. Öğle Yemeği: Pressade Jus Orange Bio, Citron Vert, Ail, Pistaches, Graines de Sésame Entières Séchées, Laitue Roquette, Tomates Cerises, Poivrons Jaunes Doux, Poivrons Rouges Doux, Fraises, Laitue Iceberg (y compris les Types 'Crisphead'). Akşam Yemeği: Lindt Framboise Intense, Bjorg Galettes de Maïs, Carrefour Allumettes Fumées 11%, Zenu Haricots Rouges en Conserve. devamı için...
|
|
1546 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 20 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 10 dakika, Uyku - 6 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|