yleger39 Günlüğü, 23 Mar 24

23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
56,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2505 kcal Yağ: 135,92g | Prot: 59,72g | Karb: 259,83g.   Kahvaltı: Gingembre, Menthe, Danone Actimel Multifruits, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Tropicana Orange sans Pulpe, Innocent Super Smoothie Energy, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Flocons d'Avoine, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Café, Quezac Eau Gazeuse, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Miel, Danone Actimel Fraise, Bio Village Boisson Avoine. Öğle Yemeği: Paris Brest, Croque Monsieur, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. devamı için...
1216 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yleger39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.