23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 68,20g | Prot: 91,85g | Karb: 218,48g.
Kahvaltı: Kitkat Kitkat Mini, St Môret St Môret, La Boulangère Pain de Mie Graines et Céréales. Öğle Yemeği: Schweppes Agrum' (Canette), Pain Blanc Grillé, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Lustucru Gnocchi à Poêler, Marque Repère Steak Haché. Akşam Yemeği: Comté, Tomates Cerises, Mâche, Lidl Yaourt à la Grecque, Fromage Feta, Pâtes (Cuites), Boulettes de Poulet. Aperatifler/Diğer: Aldi Sandwich Club Poulet Rôti Salade, Tomates Cerises, Pommes Pink Lady. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|