23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2326 kcal
|
Yağ: 56,21g | Prot: 117,91g | Karb: 340,51g.
Kahvaltı: Batida de ganho de massa, Panqueca de banana. Öğle Yemeği: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão, Carioca Feijão Cozido. Aperatifler/Diğer: Pão de mel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Geovana_neves Kilo Geçmişi
|