23 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 58,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 85,43g | Prot: 71,25g | Karb: 40,28g.
Öğle Yemeği: Keten Tohumu, Yeşil Zeytin, Keten Tohumu, Yumurta, Badem Unu, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Beyazı, Ceviz. Akşam Yemeği: Kaju, Tadım Çekirdek, Tereyağı, Kelle Paça, Karışık Yeşil Salata. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|