|
動いたぁ
身体は不思議
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
742 kcal
|
Yağ: 18,18g | Prot: 45,84g | Karb: 102,87g.
Kahvaltı: めざし, キャベツ, さつまいも（蒸し）, ブロッコリースプラウト, 鶏レバー. Öğle Yemeği: さつまいも（蒸し）, ご飯, 大豆（塩付き、焼く、茹でる）, キャベツ, スズキ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|