24 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3010 kcal
|
Yağ: 117,79g | Prot: 193,10g | Karb: 256,02g.
Kahvaltı: 쌈밥, 심플리쿡 도가니 스지수육, 맛있닭 소스통닭가슴살 매콤바베큐. Akşam Yemeği: 서울우유 마이픽 꺾어먹는 요거트 플레인ft.쿠키링, 삼립 주종발효 단팥크림빵, GS25 계란듬뿍샌드위치, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Aperatifler/Diğer: 매일 생크림도넛 솔티밀크, 투썸플레이스 쿠키앤크림, 일반 와플. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|