08 Haziran 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,1 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
483 kcal
|
Yağ: 11,16g | Prot: 53,66g | Karb: 43,40g.
Kahvaltı: Sonnenblumenöl, Heidelbeeren, Gurke (Geschält), Aldi Milch 1,5%, Aldi Magerquark, Eiklar. Öğle Yemeği: Süßkirschen, Eisbergsalat, Erdbeeren, Putenbrust Fleisch. Aperatifler/Diğer: Schwarztee, Coca-Cola Coca-Cola Light, Kaffee, Wrigley's Airwaves Cherry Menthol. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|