24 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1778 kcal
|
Yağ: 100,19g | Prot: 57,93g | Karb: 162,21g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Масло Подсолнечное, Таврия Буженина Запечённая Традиционная, Бондюэль Вок Овощи по-Азиатски, Хлеб Бородинский, Coca-Cola Кола. Akşam Yemeği: Delicados Начос с Нежнейшим Сыром, Чай с Лимоном, Fantelle Торт Киевский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|