24 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1495 kcal
|
Yağ: 55,46g | Prot: 50,70g | Karb: 159,54g.
Kahvaltı: マクドナルド ベーコンエッグマックサンド, マクドナルド ハッシュドポテト. Öğle Yemeği: 幸楽苑 極旨醤油らーめん. Akşam Yemeği: グリコ クラッツ ペッパーベーコン, トマト, セブンイレブン ぬか漬, タカラ 缶チューハイ. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|