24 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 27,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1556 kcal
|
Yağ: 79,58g | Prot: 94,50g | Karb: 117,64g.
Kahvaltı: KDV Кремка с Морской Солью, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Огурец, La Paulina Сыр Гойя, Куриное Филе, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Ярмолпрод Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: От Палыча Фадж Сливочный с Кофе Арабика, SPAR Лук Маринованный, Ряба Майонез Оливковый, Помидоры, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Русское Море Горбуша Запеченная , Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Суп Грибной. Akşam Yemeği: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Суп с Фрикадельками, La Paulina Сыр Гойя, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Русское Море Мясо Креветки в Заливке, Помидоры Черри, Руккола. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|