24 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 40,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 38,03g | Prot: 107,02g | Karb: 62,17g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Akşam Yemeği: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Пережарка, Печень Свиная. Aperatifler/Diğer: Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Хлебец Ржаной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|