24 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 34,77g | Prot: 122,80g | Karb: 163,33g.
Kahvaltı: Капучино, Гречневая Каша с Молоком, Кисель. Öğle Yemeği: не Молоко Овсяное Шоколадное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару. Akşam Yemeği: Магнит Минтай Отварной, Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Фруто Няня Пюре Яблоко, Куриные Голени с Кожей, Красное Яблоко, Груша. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|