24 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 47,59g | Prot: 49,67g | Karb: 152,55g.
Kahvaltı: Tress Brüder Veganes Curry Typ Butter Chicken. Öğle Yemeği: Баклажаны Гриль, REWE Avocado, REWE Urväterschnitten, Bürger Maultaschen 2.0 Vegan. Akşam Yemeği: Rotbäckchen Klassik, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Mortadella. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|