24 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
860 kcal
|
Yağ: 31,71g | Prot: 39,18g | Karb: 108,29g.
Kahvaltı: Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Магнит Банан, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: ВкусВилл Колбаса Варено-Копченая "Домашнего Копчения", Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, ВкусВилл Свекла Отварная. Aperatifler/Diğer: Перекресток Апельсины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|