24 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 70,81g | Prot: 100,75g | Karb: 115,88g.
Kahvaltı: Fresh Box Proteline Cranberry , Минская Марка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Natura Ветчина из Куриного Филе, Яйцо Куриное, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Мамин Выбор Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Славянка Ассорти Шоколадные Конфеты , Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Минская Марка Сливки 10%, Здравушка Сметана 14%, Домашнее Борщ с Куриным Филе , Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Фрутилад Банановый с Клубникой, Зеленый Чай, Правило Салата Смесь Овощная "Микс Хрустящий", Яйцо Куриное, Соседи Филе Куриное, Помидор Сливка, Минскхлебпром Хлеб Цельнозерновой, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Calve Сырный Цезарь Соус . devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena Makeeva24 Kilo Geçmişi
|