24 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1419 kcal
|
Yağ: 93,93g | Prot: 49,44g | Karb: 98,06g.
Kahvaltı: Рафаэлло Конфета, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Русское Море Снежный Краб. Öğle Yemeği: Рафаэлло Конфета, Мясной Дом Бородина Сосиска Молочная , Салат Овощной с Маслом, Макароны с Маслом. Akşam Yemeği: Овощное Рагу, Оливковое Масло (Первого Отжима), От Мартина Семечки Отборные. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|