24 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 76,85g | Prot: 41,88g | Karb: 131,28g.
Kahvaltı: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Caffè Espresso, Witor's Crema Spalmabile Cioccolato Fondente, Fiorentini Bio Gallette di Farro. Öğle Yemeği: Bietola Cotta, Frittata di Uova. Akşam Yemeği: Vellutata di Zucca. Aperatifler/Diğer: Kiwi, Coop Croccantini di Mais al Formaggio, Scotti Crock & Snack Gusto Formaggio , Arance. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|