24 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 47,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 29,46g | Prot: 68,73g | Karb: 94,00g.
Kahvaltı: Canderel Sucralose, Danone Fromage Blanc Nature, Carrefour Banane , Canderel Sucrette, Tassimo Petit Déjeuner. Öğle Yemeği: Andros Compote, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Canderel Sucralose, Haricots Verts, Coeur d'Aveyron Truffade, Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Carrefour Pain de Campagne, Tomates, Oeuf Dur. Akşam Yemeği: Andros Compote Pomme Pêche , Pâturages Petit Suisse 3,6%, Canderel Sucralose, Poulet Grillé, Haricots Verts, Jambon. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|