24 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1572 kcal
|
Yağ: 26,75g | Prot: 111,29g | Karb: 229,32g.
Kahvaltı: Miód, Suszona Żurawina, Banan, Mlekovita Jogurt Polski Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Kawa. Öğle Yemeği: Mandarynki. Akşam Yemeği: Zupa Ryżowa. Aperatifler/Diğer: Kawa, Smażona Pierś z Indyka, Mandarynki, Ogórek Kiszony, Biała Rzodkiew. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|