24 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1855 kcal
|
Yağ: 67,85g | Prot: 88,28g | Karb: 227,13g.
Kahvaltı: Корисна Кондитерська Зефир в Шоколаде со Стевией, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Макарун, Зеленый Листовой Салат, Casademont Хамон Серрано, Помидоры, Розумний Вибір Крупа Перлова, Яйцо. Öğle Yemeği: Своя Лінія Цукаты из Ананаса, Ferrero Ферреро Роше, Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Капуста Белокочанная, Семга Запеченная. Akşam Yemeği: Клубника, Молокія Йогурт 1,6%, Сквирянка Овсяные Хлопья, California Gold Nutrition Коллаген. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|