21 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 64,99g | Prot: 32,28g | Karb: 167,79g.
Kahvaltı: Ферреро Раффаэлло, Мистраль Рис Басмати. Öğle Yemeği: WKUP Энергетик, Окей Отруби Овсяные, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Продукт От Ильиной Зразы Картофельные с Грибами. Akşam Yemeği: Зеленика Морковь, Свекла, Тыква Хрустящие, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Bonfesto Сыр Творожный. Aperatifler/Diğer: Gorilla Sugar Free. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|