24 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1451 kcal
|
Yağ: 58,37g | Prot: 100,06g | Karb: 120,17g.
Kahvaltı: Café, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Monique Ranou Blanc de Poulet Doré au Four, Chabrior Grand Mie Complet aux Graines de Lin, Primevère Primevère Bio. Öğle Yemeği: Poulaillon Mauricette, Notre Jardin Petits Pois Extra Fins, Intermarché Poulet à l'indienne, Jean Rozé Steak Haché 10%, Monique Ranou Carottes Râpées. Akşam Yemeği: Pâturages Yaourt Cremeo, Saint Eloi Choux de Bruxelles, Netto Poulet Rôti. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|