24 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 85,98g | Prot: 44,36g | Karb: 203,96g.
Kahvaltı: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. Öğle Yemeği: Сметана , Сливочное Масло, Вареники с Картошкой. Akşam Yemeği: Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Вкусно и Точка Чикенбургер. Aperatifler/Diğer: Апельсин, Яблоки, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|