24 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 41,86g | Prot: 46,70g | Karb: 105,94g.
Kahvaltı: Sütaş Labne, Kiraz Domates, Salatalık, Wasa Original, Yeşil Zeytin, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri, Ceviz. Akşam Yemeği: Biber Kızartması, Ceviz, Fındık, Badem, Çilek, Ahir Misket Peynir, Ayca Yağsız Taze Lor Peyniri, Havuç, Kiraz Domates, Iceberg, Havuç Çorbası, Hurma. Aperatifler/Diğer: Ayva. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|