24 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 89,40g | Prot: 79,53g | Karb: 192,73g.
Kahvaltı: Marque Repère Muesli Chocolat Noisette , Delisse Fromage Blanc 3%. Öğle Yemeği: Marque Repère Compote Pomme sans Sucres Ajoutés , Vinaigrette Maison, Pain Complet, Laitue, Oeuf Dur, Tomates Cerises, Courgette, Les Croisés Emmental Râpé, Marque Repère Parmigiano Reggiano Râpé, Oeuf, Delisse Crème Légère Fluide 12%. Akşam Yemeği: Marque Repère Chocolat Noir 85%, Sirop d'agave, Delisse Fromage Blanc 3%, Pain Complet, Vinaigrette Maison, Marque Repère Parmigiano Reggiano Râpé, Oeuf Dur, Tomates Cerises, Laitue. Aperatifler/Diğer: Clémentines, Thé Vert, Brownie. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|