24 Mart 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
718 kcal
|
Yağ: 34,63g | Prot: 43,66g | Karb: 59,29g.
Öğle Yemeği: Сырный Суп с Грибами, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Кинза, Ашан Перец Рамиро, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Руккола. Akşam Yemeği: Ашан Перец Рамиро, Квашеная Капуста, Пятерочка Яблоко Красное , Огурец (с Кожурой), Корень Сельдерея, Морковь, Руккола, Батат, Запеченная или Жареная Треска. Aperatifler/Diğer: Куриные Котлеты в Духовке. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|